to po to chlopak pyta czy aktualnie jest dobre co nie KS? widze ze umiesz tylko zjechac kazdego i masz sie za niewiadomo kogo.Dla mnie normalne pytanie o firme moze byc na topie albo syf puszczac anoz ktos teraz bral to mu pomoze w podjeciu decyzji firmy....
BCAA chroni mięśnie i na masie też warto się w nie pobawić. A co do białka ilu ludzi tyle opinii nie dojdziesz za tym ale słyszałem, że serwatkowe jest dobre.
Macie może pomysł na nie drogą dietę w kierunku masy . Co do ćwiczeń mylę że coś wykombinuje ale słyszałem o treningu spartakusa czy to jest dobre? Da sie na tym zrobic masę?
Przy zerowych mięśniach brzucha, każde ćwiczenie jest dobre, chodziło mi, że ktoś załóżmy przez 1 miesiące wykonywał brzuszki i tego typu ćwiczenia, to A6W bardziej je podkreśli, niż ABS II, dlatego napisałem, że na rzeźbę. Ale jak ktoś wie, jak ukierunkować ćwiczenia może osiągnąć co chce, ale z umiarem. I niestety masz rację ze spalaniem [...]
niby tak ale po izolacie nie ma problemów żołądkowych (niektórzy są wrażliwi na lakotzę) I lepiej się przyswaja, ale oczywiście dla osoby która dopiero co zaczyna to wpc też jest dobre Zmieniony przez - gym is my asylum w dniu 2014-10-07 18:08:25
hehe od carbo nieprztyjesz;d:) to ci uzupelnia weglowodany i jest dobre po treningu :D na zregenerowanie sił a co do rosniecia to białko białko i jeszcze raz białko -DziEkujE-
Kalafior z bułką, jeżeli jest smażony to podbijasz kalorie tylko tłuszczem. Ryż to dobre węglowodany i nie wiem co to znaczy na słodko(z sokiem?). Ja wolałbym już wziąć jakąś konkretna kanapę z chleba razowego, sera i gotowanej szynki. Białko podbijaj mięsem, nie odżywkami. Zmieniony przez - bartekrs4 w dniu 2012-11-19 19:39:30
Z tymi 30g to mit. Po prostu wieksze ilosci dluzej zalegaja w jelicie cienkim. A duza jednorazowa ilosc WW moze spowodowac uodpornienie na insuline co tez nie jest dobre. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu
nie otwiera mi sie to co ściągam na kompa,wiec nie wiem jak to wygląda. Zakładajac jednak że jest dobre powiem tak: jeśli chcesz się tego uczyć tylko z tych plików to zapomnij o tym. Jeśli ma to być dodatek do treningów jj to jak najbardziej ok.
Nie można tego stwierdzić, to i to jest dobre podczas spalania tkanki tłuszczowej. Co mam rozumieć to że najpierw wykonujesz trening siłowy? Jeśli chodzi Ci o cardio od razu po treningu to nie biegaj długo, a na pewno nie bierz się za interwały
no bo slyszalem ze to jest dobre i chce kupic na probe :P czytalem duzo na tym forum o hmb jak ludzie narzekają ale zobaczymy co u mnie bedzie mam 15 lat mogę brać?
Jak na razie to cisnę na: BCAA 20min przed i w trakcie izotonik + baton. Kawy nie piję, a napoje typu Red Bull przed to chyba nie jest dobre rozwiązanie(sama chemia) I tu druga sprawa ale nie wiem czy w tym temacie... Czy jako źródło łatwo przyswajalnych węgli dać banana czy batona w trakcie treningu(rowerowego)? Co mi da więcej energii? [...]
nie iwem co to jest ale pewnie noc zdrowego, takie diety jak kapusciana, grejfrutowa czy jakas tam inna owocowa są dobre na oczysczenie na jeden-dwa dni, w dłuższej perspektywie czasu nie polecam
[...] Jeśli nie słusznie go dostałeś, to źle to tylko świadczy o trenerze. U nas się przez to bardzo rzadko zdawało, ale też satysfakcja była większa, jak przy innych wypadaliśmy świetnie. Moim zdaniem to jest dobre - co taki guru może wiedzieć o twoich umiejętnościach, sam egzamin nie zawsze to odzwierciedli. Tylko sensei widzi Cię na bieżąco.
Myśle że boisko jest dobre. 90minut biegania myśle że daje rady :D Leje się ze mnie jak nie wiem!! To co byś polecił na kopa takiego ? I moze jakieś dawki ? Dzięki wielkie!!
Reebbok - jestesmy z tego samego rocznika i mamy "podobna budowe" - wymiary. Mam taki sam dylemat: od wrzesnia chcialem kontynulowac boks w tej samej czestotliwosci co ty. Czytalem w SDW(sport dla wszystkich) artykul o sztukach walki, w tym tez o boksie... Problem rozwiazali b. dyplomatycznie jednoczesnie nie wniesli do tematu niczego - [...]
jak vitafit Ci nie pasuje to na wszystko inne co jest naprawdę smaczne musisz mieć więcej niż 100 zł nr 1 wszystkie smaki z xxl białka z fa też bardzo dobre, ale sporo cukru jak nie lubisz typowych dla białek smaków to carnivor fruit punch polecam, ale to już zdecydowanie ponad 100
mam jeszce pytanie chodzi mi o clenbuterol co teraz jest dobre ??Axio czy spiropent??prosze o informacje na pm
Sam sobie odpowiadasz na pytanie. Nie zdecydujemy za Ciebie, co jest dla Ciebie dobre. DD dobrze Ci zasugerował, sam podejmij decyzje wykorzystując swoją wiedzę.
Znajomy powiedział ze to bedzie na sam poczatek w miare dobre http://allegro.pl/zestaw-tytan-60-kg-lawka-tytan-sport-modltewnik-i1442753782.html i co jest złego w gotowych zestawach??
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
